Yinyoga

Lediga platser

Nej

Kursavgift

32,00 €

Yinyoga är en stillsam form av yoga som passar alla. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyoga hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Ta med egen yogamatta, filt och några kuddar.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830215

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Johanna Håkans

Tidpunkt

03.09.2020 - 03.12.2020

Torsdag 18:30-19:45

Lektioner: 17  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Gymnastiksalar - Helsingby skola, Gymnastiksal
Pundarsvägen 52, 65520 Helsingby