Yinyoga

Lediga platser

Nej

Kursavgift

32,00 €

Yinyoga är en stillsam och lugn form av yoga. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyogan hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs, du utgår från dig själv.
Ta med yogamatta, filt och några kuddar.

Ingen kurs 11.10.2020

Lediga platser

Nej

Kurskod

830219

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marika Häggblom

Tidpunkt

13.09.2020 - 13.12.2020

Söndag 19:00-20:15

Lektioner: 17  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Vuxeninstitutet - Spegelsalen
Skolvägen 1, 65610 Korsholm