Barre Academy - terveysliikuntaa

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

27,50 €

Barre Academy on tehokas koko kehon treeni. Barressa yhdistyvät pilateksen tarkkuus ja baletin pitkät linjat. Haemme harjoituksissa ergonomisesti oikean ryhdin, vahvistamme ja huollamme erityisesti niitä lihaksia, joita nykyaikainen elämäntyyli laiminlyö eli erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät barretunnilla töihin. Tunnilla liikkeet tehdään musiikin mukaan, joka tuo treeniin energiaa ja iloa sekä auttaa jaksamaan. Barre on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti ja tunti sopii kaikille. Liikkeet tehdään sukkasillaan, joogasukat jarruestein ovat hyvät.

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830119

Kurssimaksu

27,50 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Tarja Tekoniemi

Aika

15.09.2020 - 15.12.2020

Tiistai 17:30-18:30
Tiistai 17:00-19:00

Oppitunteja: 15  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari