Fartfylld och mångsidig gymnastik, stegserier och koreografi till medryckande musik. Uppvärmning, följt av muskelstärkande och konditionshöjande gymnastik för hela kroppen varvat med koncentrerade övningar för hela kroppen. För dig med en god grundkondition. Vi avslutar med en ordentlig stretchning. Ta med egen gympamatta.
Kursen har paus 21.10-28.10.
