Sensing yogan är naturlig, mjuk och kravlös. Allt på den egna kroppens villkor. Rörelserna utgår från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och vila. Genom rörelserna jobbar vi med vår fascia, som återfuktas och blir mera följsam samt släpper spänningar. Enkla mjuka rörelser utan prestation. Vi avslutar med en stunds vila. Kursen passar alla.
Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.
