Zumba Gold passar för dig som är nybörjare eller som behöver en mjukare träning utan hopp och stora rörelser. Zumba Gold har lugnare tempo, mjukare rörelser men samma sköna latinska rytmer. Du får effektiv träning för hela kroppen. Vi varvar regelbundet med inslag av Zumba Gold Toning, då vi tränar musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter.
Kursen har paus 31.10-7.11.
