Yin & Yang joogalauantait

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

23,00 €

Kolme joogalauantaita Katja Memetin kanssa: 26.9., 24.10. ja 28.11.2020. 
Yin-joogassa tehdään pitkiä venytyksiä, joiden tarkoituksena on lisätä nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta eri teemoilla kumpanakin lauantaina. Ota mukaan vähintään kaksi tyynyä ja vilttiä tms. apuvälineitä, joita käytetään kehon tukemiseen eri asennoissa.
Yang-joogassa teemme monipuolisen Sivananda-joogaan pohjautuvan harjoituksen: aurinkotervehdyksiä, hengitysharjoituksia ja tasapainoharjoituksia.

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830208

Kurssimaksu

23,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Katja Memeti

Aika

26.09.2020 - 28.11.2020

Lauantai 10:00-13:00

Oppitunteja: 11  (3 krt)

Piilota kaikki ajankohdat
La. 26.09.2020 10:00-13:00
Aikuisopisto - Peilisali
La. 24.10.2020 10:00-11:30
Övriga - Verkkokurssi
La. 28.11.2020 10:00-13:00
Aikuisopisto - Peilisali

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari
Övriga - Verkkokurssi
Internetin kautta