Lätt konditionscirkel

Lätt konditionscirkel. Ett ca 55 minuter långt pass där vi värmer upp tillsammans, ca 30-35 minuter styrke- och konditionsträning enligt egen förmåga genom cirkelträning och vi avslutar med gemensam stretch. Detta passar dej som vill träna lite lugnare och enligt eget tempo och förmåga, men ändå stärka kroppen och konditionen.
Ta med vattenflaska och egen gympamatta.