I den här kursen hakar vi på trenden med slow running, att springa långsamt. Kursen passar för dig som vill komma igång från morgonen och vill testa på långsam löpning som ett sätt att upprätthålla din kondition. Vi springer långsamt i prattempo, fokus är på rörelseglädje, att hinna umgås, njuta och ta in omgivningen. Vi varvar med lite löpteknik och nyttiga muskel- och rörelseövningar. Kursen riktar sig till kvinnor.
Första träffen inleds i Kulturhusets aula och avslutas med en första löprunda.
