Yoga Nidra

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

24,00 €

Under ett Yoga Nidra pass kommer du, genom guidad meditation, in i ett för sinnet och kroppen lugnande tillstånd. Meditationen hjälper dig genom avslappning att frigöra känslomässiga spänningar, sakta ner nervsystemet och låta musklerna slappna av. I Yoga Nidra ligger du ner och målet är att gå in i ett djupt tillstånd av medveten sömn vilket är ett djupare tillstånd av medveten avslappning. Klä dig varmt, ta med en yogamatta och en filt. 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830261

Kurssimaksu

24,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Ulrika Fagernäs

Aika

30.03.2025 - 11.05.2025

Sunnuntai 15:00-16:30

Oppitunteja: 10  (5 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Lisätiedot

Ulrika Fagernäs är utbildad korttidsterapeut med inriktning på lösningsfokuserad terapi och trauma. Hon är också certifierad hypnosterapeut. Hon började med yoga för 30 år sedan vilket har under årens gång väckt hennes intresse av en integrerad holistisk människosyn. Hon är utbildad yogalärare RYT200 samt CRYT barn- och ungdomsyogalärare.

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari