Kevyt ja monipuolinen liikunta

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

32,00 €

Monipuolinen liikuntatunti, joka sopii sekä senioreille, että työssäkäyville, jotka haluavat kevyempää, mutta samalla tehokasta liikuntaa työpäivän jälkeen. Tunnilla treenataan lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa hyvän musiikin tahdissa. Tunnille kuuluu tietysti sekä lämmittelyä, että kevyttä venyttelyä. Ota oma jumppamatto mukaan. 

Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830111

Kurssimaksu

32,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Niina Sinisalo

Aika

03.02.2021 - 28.04.2021

Keskiviikko 16:30-17:30

Oppitunteja: 16  (12 krt)

HUOM! Kurssin ajankohta on muuttunut!

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari