Liikkuvuusharjoitteita

HUOM! Tämä kurssi on peruuntunut.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

27,50 €

Onko niska jumissa? Kolottaako ristiselkää? Kiristääkö lapojen ja korvien väliä? Jos vastasit kyllä on tämä kurssi juuri sinua varten. "Liikkuvuusharjoitteita" on matalan kynnyksen kurssi. Rauhallisella tempolla teemme yksinkertaisia, mutta tehokkaita harjoituksia lihasten ja nivelten liikkuvuuden parantamiseksi. Kivut hellittävät, ryhti paranee ja mieli rentoutuu. Kurssi soveltuu kaikentasoisille, -ikäisille ja -kokoisille "rautakangille". Ota mukaan oma jumppamatto. 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830234

Kurssimaksu

27,50 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Helena Wargh

Aika

26.01.2021 - 06.04.2021

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari