Träning efter graviditet

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

29,00 €

Träning för mammor med bebis i åldern 0-1 år. Vi går igenom grunderna för träning efter graviditet och håller stort fokus på bålen. Muskelkontakt, andning och teknik är det viktiga. Vi jobbar med kroppsvikt och miniband och målet är att stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Babyn är med under träningen så du behöver inte skaffa barnvakt. Du bör ha varit på efterkontroll. Ta med egen gympamatta och minibands.

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830195

Kurssimaksu

29,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Kristina Herrgård

Aika

20.01.2024 - 06.04.2024

Lauantai 10:00-11:00

Oppitunteja: 13  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Lisätiedot

OBS! Äldre syskon kan tyvärr inte tas med till kursen, endast babyn!

Paikka

Aikuisopisto - Peilisali
Koulutie 1, 65610 Mustasaari