Body & Mind - kehonhuolto ja syvävenytys - Online-kurssi

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

39,00 €

Tutustumme erilaisiin kehonhuoltotekniikoihin, kuten Pilates, Fascia Method, uusi Body Bliss, putkirullaus ja syvävenytys. Kurssin pääpaino on kuitenkin yin-joogaan pohjautuvissa syvävenytyksissä, jotka edesauttavat lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta ja hyvinvointia. Kurssille tarvitset joogamaton/alustan, sekä vähintään pari tyynyä ja/tai viltin, joita käytetään asentojen korjailuun. 

Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajalla viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.

 

 



 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830256

Kurssimaksu

39,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Katja Memeti

Aika

18.01.2024 - 04.04.2024

Torstai 19:00-20:30

Oppitunteja: 20  (10 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Online - Online
Verkossa