Tantparkour

Tantparkour är ett utmärkt och roligt sätt att träna balans, smidighet och kondition genom att ta sig över olika hinder som finns i omgivningen. Träningen består av en promenad där vi aktivt letar upp hinder som vi kan balansera på, hoppa över, eller krypa under. Förleden ”tant-” innebär att övningarna passar för mognare vuxna och även seniorer. Trots namnet riktar sig kursen både till kvinnor och män.