FasciaMethod®️ on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä. Menetelmään kuuluu kehon liikkuvuuden parantaminen myofaskiaalisilla liikkuvuusharjoituksilla, dynaamisella kireiden lihasten venyttelyllä, liikkeenhallintaharjoituksilla ja faskian käsittelemisellä pallolla. FasciaMethod®️ sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.
Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajallasi viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.
