Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni, joka sopii sekä aloitteleville, että edistyneemmille liikkujille, sillä treenin tehoa voi säädellä itse oman tunnon ja kunnon mukaan. Treenissä käytetään vastuksena kehonpainoa ja erilaisia pienvälineitä bungee-naruista kahvakuuliin ja käsipainoihin, hyppynaruista jumppakeppeihin ja kuminauhoihin, unohtamatta myöskään kehonhuoltoa. MIX-treeni on korkeatempoinen lihaskuntotreeni, mutta vaihtoehtoja liikkeisiin löytyy kaikille. Oma kahvakuula on suositeltava, mutta muita tarvittavia välineitä voit lainata ohjaajalta.
MIX-treeni
Lediga platser
Ja
Kursavgift
29,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830151Kursavgift
29,00 €Kursspråk
FinskaLärare
Heidi LehtonenAnmälningstid
21.08.2024 17:00 - Non-stopTidpunkt
04.09.2024 - 20.11.2024Onsdag 18:00-19:00
Lektioner: 15 (11 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Gymnastiksalar - Tuovilan koulu, GymnastiksalLundvägen 3, 65520 Helsingby