Pilates jatkokurssi - VERKKOKURSSI

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

60,00 €

Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka olet harrastanut Pilatesta jo jonkin aikaa. Pilates vahvistaa syviä vatsalihaksiasi ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi, sekä pitää selkäsi terveenä. Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi sulavalinjaisen, trimmatun ja vahvan lihaksiston. Lisäämme tunneille myös SPS-metodin aiheita. Seuraamme spiraaleja lihaskalvoja treeniohjelmassa tehden pilateksen harjoittelusta vieläkin vaikuttavampaa.

Kurssi striimataan Zoomin kautta. 

Undervisningsspråket är finska, men läraren kan ge personlig handledning också på svenska. 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830205

Kursavgift

60,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Anne Toivonen-Temiz

Tidpunkt

21.10.2020 - 18.11.2020

Plats

Övriga - Nätbaserad kurs
Via nätet