Pilates jatkokurssi - VERKKOKURSSI

HUOM! Tämä kurssi on peruuntunut.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

60,00 €

Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka olet harrastanut Pilatesta jo jonkin aikaa. Pilates vahvistaa syviä vatsalihaksiasi ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi, sekä pitää selkäsi terveenä. Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi sulavalinjaisen, trimmatun ja vahvan lihaksiston. Lisäämme tunneille myös SPS-metodin aiheita. Seuraamme spiraaleja lihaskalvoja treeniohjelmassa tehden pilateksen harjoittelusta vieläkin vaikuttavampaa.

Kurssi striimataan Zoomin kautta. 

Undervisningsspråket är finska, men läraren kan ge personlig handledning också på svenska. 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830205

Kurssimaksu

60,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Anne Toivonen-Temiz

Aika

21.10.2020 - 18.11.2020

Paikka

Övriga - Verkkokurssi
Internetin kautta