Kurssilla tehdään kehoa huoltavia ja liikkuvuutta parantavia harjoitteita. Välineinä voidaan käyttää esimerkiksi keppejä, foamrollereita, kuminauhoja tai pieniä palloja. Kurssin tavoitteena on lievittää lihaskireyttä, auttaa palautumista sekä tukea kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kehonhuolto
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830152Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
SuomiOpettajat
Heidi LehtonenIlmoittautuminen
21.08.2024 17:00 - JatkuvaAika
04.09.2024 - 20.11.2024Keskiviikko 19:15-20:00
Oppitunteja: 11 (11 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Liikuntasalit - Tuovilan koulu, LiikuntasaliLundintie 3, 65520 Helsingby