Sömnskola

HUOM! Tämä kurssi on peruuntunut.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

24,80 €

Sömnskolan lämpar sig för dig som har problem med sömnen, för dig som i ditt yrke träffar människor med sömnproblem eller dig som vill lära dig mera om sömn. I sömnskolan tar vi upp sömnens fysiologi, d.v.s. vad som sker i kroppen när vi sover. Vi går också igenom olika metoder och tankemässiga förhållningssätt som kan förbättra sömnkvaliteten. Vi ser också på vilka livsstilsförändringar man kan göra för att förbättra sömnen.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

610119

Kurssimaksu

24,80 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Malin Knip

Aika

27.01.2021 - 17.03.2021

Lisätiedot

Malin Knip är psykiatrisk sjukskötare och gruppledare inom ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Hon har 20 års erfarenhet av att leda sömnskolor bl.a. på VCS.

Paikka

Aikuisopisto - Taideluokka
Koulutie 1, 65610 Mustasaari