Yinyoga är en stillsam form av yoga som passar alla. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyoga hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder. Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.
Yinyoga
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
34,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830225Kurssimaksu
34,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Ulrika FagernäsIlmoittautuminen
21.08.2024 17:00 - JatkuvaAika
11.09.2024 - 20.11.2024Keskiviikko 18:15-19:30
Oppitunteja: 17 (10 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Liikuntasalit - Tölby-Vikby skola, LiikuntasaliTölby-Vikbyvägen 247, 65460 Tölby